28. 5. 2020
Zelené smoothie (od 1 roku)
Ovocno-špenátové smoothie. Je svěží, plné vitamínů, krásně voní a možná ho pro vás děti připravil i samotný Rákosníček. 😉
Na cca 4 porce (1 litr):
- 2 hrsti špenátových listů
- 150 g zralého manga
- 100 g ananasu
- 100 g jablek
- 50 ml okurkového syrobu Kitl
- cca 200 g vody
Bude to asi historicky nejkratší popis k receptu, neboť i bez něj nejspíš asi tušíte: Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru s částí vody a rozmixujte dohladka. Poté přidejte i zbytek vody a mixněte ještě jednou, aby se vše dobře propojilo. Můžete podávat. 🙂
Tento recept vznikl ve spolupráci s Kitl a je v něm použit okurkový syrob, který mu dodává příjemnou sladkokyselou chuť a hlavně úžasnou vůni. Je navíc v BIO kvalitě. Vyzkoušejte z něj i osvěžující okurkovou limonádu. 😉
Dětská specifika:
Vzhledem k použití exotického ovoce (mango, ananas) a také sladkého sirupu řadím do kategorie od 1 roku.