Zelené smoothie (od 1 roku)

Ovocno-špenátové smoothie. Je svěží, plné vitamínů, krásně voní a možná ho pro vás děti připravil i samotný Rákosníček. 😉

Na cca 4 porce (1 litr):

  • 2 hrsti špenátových listů
  • 150 g zralého manga
  • 100 g ananasu
  • 100 g jablek
  • 50 ml okurkového syrobu Kitl
  • cca 200 g vody

Bude to asi historicky nejkratší popis k receptu, neboť i bez něj nejspíš asi tušíte: Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru s částí vody a rozmixujte dohladka. Poté přidejte i zbytek vody a mixněte ještě jednou, aby se vše dobře propojilo. Můžete podávat. 🙂

Tento recept vznikl ve spolupráci s Kitl a je v něm použit okurkový syrob, který mu dodává příjemnou sladkokyselou chuť a hlavně úžasnou vůni. Je navíc v BIO kvalitě. Vyzkoušejte z něj i osvěžující okurkovou limonádu. 😉

Dětská specifika:

Vzhledem k použití exotického ovoce (mango, ananas) a také sladkého sirupu řadím do kategorie od 1 roku.

jablkamangonápojesvačiny

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *