23. 10. 2018
Řepovo-malinové smoothie (od 6 měsíců)
Blíží se Halloween, a tak jsme vám ve spolupráci s Kitl.cz chtěli nabídnout nějaký nový a neotřelý recept na toto téma. Hrůzostrašné občerstvení plné pavouků, článků prstů, zírajících očí a dalších dobrot podle mě v našich končinách úplně nefrčí, a tak jsem vymyslela jen malý nádech hrůzy v podobě tohoto krvavě rudého smoothie. Princeznám klidně můžete říct, že je to růžová limonáda, a nebojácným odvážlivcům zkuste tvrdit, že je to krev zlé čarodějnice 🙂
Na 2 – 3 porce:
- 150 g vařené červené řepy
- 1 jablko
- 1 banán
- 80 ml (2 panáky) malinového sirupu Kitl
- 200 ml (5 panáků) vody
Řepu dopředu uvařte nebo upečte v alobalu v troubě. V obou případech to trvá asi hodinu a doporučuju tepelně upravovat vcelku a ve slupce, aby si zachovala svou krásnou růžovou barvu. Jablko oloupejte a očistěte od jádřince, banán samozřejmě oloupejte také. Vše včetně řepy dejte do smoothie mixéru nebo koktejlového nástavce robota, přidejte malinový sirup a vodu a rozmixujte na hladké smoothie. Hotovo. Můžete servírovat i se strašidelným příběhem. 🙂
Dětská specifika:
Řepa, jablko i banán jsou vhodné pro děti od 6 měsíců.
Maliny jakožto alergen doporučuji nejdříve v malém množství vyzkoušet.
Sirup obsahuje přidaný cukr (ostatně jako všechny sirupy), tento je ale s vysokým podílem kvalitní ovocné složky. Stejně jako veškeré recepty s obsahem přidaného cukru nechávám uvážení ohledně jeho podávání bez komentáře a na posouzení rodičů.
Dobrý den, jaké množství malin použít,když bych chtěla sirup nahradit malinami? Děkuju vám za odpověď.
Jituš, dala bych takovou jakože poctivou pořádnou hrst 🙂 B.
Dobrý den. Prosím kde zakoupím sirup?
Maruš, mívají zdravé výživy, farmářské obchody, lékárny a podobně. Můžete si vyhledat tu nejbližší na odkaze zde.