13. 7. 2020
Jahodový mugcake (od 1 roku)
Ač se jahodová sezóna pomalu blíží ke konci, na keříčcích jahodníku se semtam ještě pár kousků najde. Na velké vyvařování to už není, ale na takový parádní kočičkovský mugcake je to akorát. 😉
Na 1 porci (1 hrnek):
- 30 g ovesných vloček
- cca 5 velkých jahod
- 1 vejce
- 2 lžíce vody
- 1 lžíce přepuštěného másla
Všechny uvedené ingredience nasypte do hrníčku a dobře promíchejte. Hrníček poté dejte do mikrovlnky na cca 3 minuty na střední výkon. Propečenost můžete případně zkontrolovat špejlí, každopádně dlabat můžete velmi brzy a rychle. 🙂
Dětská specifika:
Vzhledem k přítomnosti čerstvých jahod řadím do kategorie od 1 roku (často bývají důvodem podráždění či alergické reakce).
Pozor také na horší stravitelnost vyššího množství vloček.
I celé vejce se ke konzumaci doporučuje až od 1 roku, to kvůli vyššímu obsahu bílkovin, které mohou zatěžovat ledviny.